ازگیل
انجیرﻃﺒﻊ ﺁﻥ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ.
ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﻳﺘﺎمین ها ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ B1 می ﺑﺎﺷﺪ.
ﺿﺪﭼﺮبی ﺧﻮﻥ ، ﺍﻭﺭﻩ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺗﺼﻔﻴﻪ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺧﻮﻥ می ﺑﺎﺷﺪ.
ﺑﺮﺍی ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﺩﻭﺭﻩ ﻧﻘﺎﻫﺖ ﺭﺍ می ﮔﺬﺭﺍﻧﻨﺪ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ. 10 ﺻﺒﺢ 5 ﻋﺼﺮ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
ﻧﺮﻡ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺳﻴﻨﻪ ﻭ ﺭﻭﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
ﺑﺮﺍی ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ تنگی ﻧﻔﺲ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ.
ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺩﺍﺭﺍی ﺁﻫﻦ ، ﺑﺮﻡ ، ﻣﻨﮕﻨﺰ ، ﺁهک ﻭ ﮔﻮﮔﺮﺩ می ﺑﺎﺷﺪ.
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺤﺮیک ﺍشتها می ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﺤﻴﻂ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﺁﺳﺎﻥ می ﻛﻨﺪ.
ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ.
ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ می ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﭼﺎﻕ ﺷﻮﻧﺪ. ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺑﺎ کمی ﺭﺍﺯﻳﺎﻧﻪ ﻣﻴﻞ ﻛﻨﻨﺪ.
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯﺩﻳﺎﺩ ﻋﺮﻕ می ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﻤﻴﻦ ﺳﻤﻮﻡ ﺑﺪﻥ ﺩﻓﻊ می ﮔﺮﺩﺩ.
ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛادامه مطلب
برچسب: انجیر,
نویسنده: یونا نظری
ازگیل
ﺍﺯﮔﻴﻞ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪۀ ﺍﺳﻬﺎﻝ ﺍﺳﺖ. ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : ﺍﺯ ﻣﻴﻮۀ ﺧﺎﻡ ﺁﻥ ﻳﺎ ﻛﻨﺴﺮﻭ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﺯﮔﻴﻞ ﻧﺎﺭﺱ ﺧﻮﻥ ﺭﻭی های ﺩﺍخلی ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻮﺍﺳﻴﺮ ﻭ ﺧﻮنرﻳﺰی ﺭﺣﻢ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ می ﻛﻨﺪ.
ﺟﻬﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭﺭﻡ ﺭﻭﺩﻩ ﻛﻨﺴﺮﻭ ﺍﺯﮔﻴﻞ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺨﻠﻮطی ﺍﺯ ﺷﻴﺮ ﻭ ﺍﺯﮔﻴﻞ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
ﺟﻬﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺯﺧﻢ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﻭﺭﻡ ﮔﻠﻮ 50 ﮔﺮﻡ ﺍﺯ ﺑﺮﮒ ﺩﺭﺧﺖ ﺍﺯﮔﻴﻞ ﺩﺭ یک ﻟﻴﺘﺮ ﺁﺏ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﻩ ﻏﺮﻏﺮﻩ ﺷﻮﺩ.
ﺑﺮﺍی ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﻬﺎﻝ ﺧﻮنی 200 ﺗﺎ 300 ﮔﺮﻡ ﺍﺯﮔﻴﻞ ﺭﺍ ﭘﻮﺳﺖ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺩﺍنۀ ﺍﺯﮔﻴﻞ ﺭﺍ ﻛﻮﺑﻴﺪﻩ ﻭ یک ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎی ﺧﻮﺭی ﺑﺎ ﺷﺮﺑﺖ ﺭیشۀ ﺟﻌﻔﺮی ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ ﺳﻨﮓ ﻛﻠﻴﻪ ﺑﺮﻃﺮﻑ می ﺷﻮﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺩﺍنۀ ﺍﺯﮔﻴﻞ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﺏ ﺧﻴﺲ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﻨﻮﺷﻴﺪ سنگ های ﻛﻠﻴﻪ ﻭ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ می ﺑﺮﺩ.
ﻃﺒﻊ ﺍﺯﮔﻴﻞ ﺳﺮﺩ ﻭ خشک ﺍﺳﺖ.
ﺑﺮﺍی ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻘﺮادامه مطلب
برچسب: ازگیل,
نویسنده: یونا نظری