انجیرﻃﺒﻊ ﺁﻥ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ.
ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﻳﺘﺎمین ها ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ B1 می ﺑﺎﺷﺪ.
ﺿﺪﭼﺮبی ﺧﻮﻥ ، ﺍﻭﺭﻩ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺗﺼﻔﻴﻪ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺧﻮﻥ می ﺑﺎﺷﺪ.
ﺑﺮﺍی ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﺩﻭﺭﻩ ﻧﻘﺎﻫﺖ ﺭﺍ می ﮔﺬﺭﺍﻧﻨﺪ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ. 10 ﺻﺒﺢ 5 ﻋﺼﺮ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
ﻧﺮﻡ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺳﻴﻨﻪ ﻭ ﺭﻭﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
ﺑﺮﺍی ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ تنگی ﻧﻔﺲ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ.
ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺩﺍﺭﺍی ﺁﻫﻦ ، ﺑﺮﻡ ، ﻣﻨﮕﻨﺰ ، ﺁهک ﻭ ﮔﻮﮔﺮﺩ می ﺑﺎﺷﺪ.
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺤﺮیک ﺍشتها می ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﺤﻴﻂ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﺁﺳﺎﻥ می ﻛﻨﺪ.
ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ.
ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ می ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﭼﺎﻕ ﺷﻮﻧﺪ. ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺑﺎ کمی ﺭﺍﺯﻳﺎﻧﻪ ﻣﻴﻞ ﻛﻨﻨﺪ.
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯﺩﻳﺎﺩ ﻋﺮﻕ می ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﻤﻴﻦ ﺳﻤﻮﻡ ﺑﺪﻥ ﺩﻓﻊ می ﮔﺮﺩﺩ.
ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛ ازگیل...
ادامه مطلبما را در سایت ازگیل دنبال می کنید
برچسب : انجیر, نویسنده : tmaim بازدید : 35 تاريخ : چهارشنبه 1 شهريور 1396 ساعت: 0:21